Does Matcha Latte Have Coffee?
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¿Matcha Latte tiene café?

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Cuando la mayoría de las personas piensan en un café con leche, piensan en una bebida matutina agradable que les ayudará a empezar por la mañana.

Después de todo, la mayoría de los cafés con leche tradicionales contienen uno o dos tragos de espresso. De hecho, ese espresso es uno de los dos únicos ingredientes que se pueden encontrar en un café con leche típico.

Los lattes son bebidas bastante interesantes, que constan de solo dos ingredientes, pero son amadas en todo el mundo por las personas que aman el café y las personas que aman los efectos de la cafeína.

Sin embargo, a medida que más y más personas se interesan por los cafés, cafés y combinan tantas combinaciones diferentes como pueden para crear bebidas extrañas, más personas están comenzando a cambiar lo que realmente es el latte.

En esencia, el café con leche es simplemente espresso y leche al vapor. La leche al vapor ayuda a quitar algo del amargor de un café con leche y le da a la bebida un sabor y una sensación agradables en la boca. No hay mucho que puedas cambiar al respecto, ¿verdad?

Si bien esto puede ser cierto, las personas han estado encontrando formas de introducir tés en los lattes para crear variantes calmantes de las bebidas que conocen y aman.

Un buen ejemplo de esto es el chai latte, a menudo denominado «chai tea latte» por los lugares que quieren dejar en claro que el café con leche es solo té y leche, incluso si tanto «chai» como «té» significan lo mismo. cosa.

Los chai lattes se han convertido en una variante popular del café con leche estándar durante un tiempo, ya que son lattes sin cafeína que uno puede disfrutar cuando se relaja antes de acostarse.

Con todo esto dicho, hay otro café con leche a base de té que se está volviendo más popular de lo que cabría esperar, y esta variante del café con leche tiene casi tanta cafeína como una taza de café, lo que significa que puede obtener fácilmente su bebida para despertar de este tipo de café con leche.

Este latte se conoce como matcha latte y, como sugiere el nombre, el sustituto del espresso en este latte será el té matcha.

¿Qué es el Matcha Latte?

Tradicionalmente, el café con leche matcha no va a tener café. En lugar de tener espresso como lo haría su café con leche estándar, ese espresso se reemplaza con té matcha.

Más específicamente, está hecho con polvo de matcha, que son hojas de té matcha finamente molidas y un poco de agua. El polvo de matcha es una forma más concentrada de té matcha y puede ayudar a tener los mismos efectos que el café.

Los lattes de matcha se basan en el perfil de sabor único del matcha y la agradable cremosidad de la leche para crear una bebida que estarás más que feliz de disfrutar por las mañanas.

Por lo general, tienen suficiente cafeína para reemplazar una taza de café, colocándolos entre tomar un espresso por la mañana y no beber nada por la mañana.

En algunos cafés, los baristas usarán una pasta de matcha más concentrada en lugar de un polvo para crear un contenido de cafeína que se asemeje al de un espresso, pero esta no es una práctica generalizada.

Para hacer un café con leche matcha, por lo general, tomará unas cucharadas del polvo de matcha, la cantidad exacta depende de la cantidad de sabor matcha que desee en su bebida, y lo agregará a un poco de agua para crear una pasta de matcha.

La leche al vapor estándar se agrega a la combinación de agua pastosa y matcha, lo que ofrece la oportunidad de crear algo de arte con la leche.

En algunos casos, la bebida será casi en su totalidad sin azúcar, aparte de la leche, aunque este es un sabor muy adquirido que no gustará a todo el mundo. Otras veces, agregará un poco de azúcar a la bebida para llevarla a donde desee en términos de dulzura.

Algunas personas prefieren agregar miel o jarabe al té para agregarle una dulzura más natural o suave, pero esto depende completamente de sus preferencias.

Cuando todo está dicho y hecho al final del día, los ingredientes de un café con leche matcha siguen siendo bastante similares a los de un café con leche estándar, pero esto se debe solo a que los lattes estándar tienen dos ingredientes.

La leche al vapor, parte de lo que hace que un café con leche sea memorable como un café con leche, se mantiene mientras el espresso estándar se cambia por matcha, que en realidad puede tener el mismo contenido de cafeína que algunos espressos.

Si el contenido de cafeína es el mismo, ¿hay alguna razón, además de la preferencia por el sabor, por la que las personas podrían optar por obtener un café con leche matcha en lugar de uno estándar? La verdad es que esto ha sido un debate desde hace mucho tiempo entre las comunidades del té y el café.

Matcha tiene muchos beneficios que superan en gran medida al café, incluso si su color verde brillante es algo desagradable.

Café Versus Matcha

los mayor argumento hacia el matcha en lugar de tomar el espresso en el café con leche es que muchas personas argumentan que el matcha tiene un mejor «subidón» de cafeína que el espresso (y todos los demás cafés).

Además de ser una mejor sensación, solo se necesita una cuarta parte de la cantidad de cafeína para alcanzar el mismo nivel de alerta que lo haría con los cafés, ni hay caídas que la acompañen.

La gente describe el subidón de cafeína del té matcha como suave, lo que significa que se produce con mucha suavidad y se transmitirá de la misma manera.

No provocará antojos ni sensaciones extrañas en el cuerpo de la misma manera que lo hará la cafeína del café, y lo que es más importante para los diabéticos es que el matcha no provoca un pico de glucosa.

La ciencia de esto proviene del hecho de que la cafeína que se encuentra naturalmente en el té matcha se une muy bien a los nutrientes que también se encuentran comúnmente en el matcha. El principal culpable de esto es la L-teanina, de la que es posible que haya oído hablar, ya que viene en varios suplementos para ayudar con el sueño y la concentración.

La L-teanina, combinada con cafeína, ayuda a ralentizar la absorción de cafeína por parte del cuerpo, lo que significa que la cantidad de cafeína que se encuentra en el matcha durará más de tres horas, aunque hay unas pocas personas que informan que dura más.

También se ha descubierto que el matcha es más nutritivo que el café. Por supuesto, no habrá el mismo tipo de nutrientes en el matcha que en las verduras de hojas verdes oscuras, pero la cantidad es especialmente notable en comparación con otros tés (y más notablemente, el café).

Matcha tiene principalmente antioxidantes, que incluyen catequinas, flavonoides, polifenoles y galato de epigalocatequina.

Se ha demostrado que todos estos antioxidantes son muy beneficiosos para el cuerpo en casi todos los aspectos. Esto va desde los beneficios de salud estándar que obtendría al ingerir nutrientes hasta aplicaciones terapéuticas, trastornos del tratamiento e incluso ayudarlo a reducir el riesgo de cáncer.

No hay ninguna razón por la que no desee tener más antioxidantes en su dieta, y tomar un café con leche matcha es un gran lugar para comenzar.

Cuando todo está dicho y hecho, el matcha latte y los lattes estándar tienen un efecto casi idéntico. Ambos te darán la cafeína que necesitas, y ambos tendrán un sabor maravilloso con la leche al vapor que contienen.

Sin embargo, los lattes matcha ofrecerán mejores nutrientes y la calidad del subidón de cafeína será mejor para usted. Incluso si no hay café en un café con leche matcha, es posible que sienta como si lo hubiera cuando toma un sorbo de uno por primera vez.

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